行程概览
本攻略针对老年人身体特点，设计低强度、高舒适度的行程，每天活动不超过6小时，注重休息与养生。
第一天：温泉养生之旅
- 上午：抵达星子温泉镇，入住温泉酒店
- 下午：体验温泉疗养（选择低温池区）
- 晚上：酒店养生晚餐，提前休息
第二天：文化静心之旅
- 上午：参观东林大佛（配备轮椅通道）
- 下午：游览白鹿洞书院（平缓步道）
- 晚上：品尝星子豆腐宴，清淡养生
第三天：自然观光之旅
- 上午：鄱阳湖湿地观鸟（观光车游览）
- 下午：秀峰景区缆车观光
- 晚上：购买特产，准备返程
贴心提示
- 每天安排2-3小时午休时间
- 景点间交通优先选择舒适型专车
- 饮食以清淡软烂为主，少油少盐
- 随身携带常用药品和保暖衣物